Tudtad-e, hogy az emberi testtömeg 40-50 %-a izomzat?
Az izom csak az idegrendszertől kapott ingerek hatására húzódik össze, önálló működésre nem képes: ezért nagyon fontos a koncentrált izomfeszítés. Itt érdemes egy pillanatra megállni, és elgondokodni azon, hogy a mostanság…