Amennyiben még nincs nagy baj, akkor az edzések segítségével erősíthető a csontozat. A lágy részek támasztása és védelme érdekében a csontoknak erőseknek és mereveknek kell lenniük. A többi kötőszövethez hasonlóan a csont is élő sejteket tartalmaz, rostokkal és egyéb…