Kultúrtörténetileg a menstruáció mindig is fontos téma volt, főleg amikor férfiak a nők hibáiról érveltek. Az ókorban testi megtisztulásnak tartották. A régi vallási világban nem engedték szertartásokon való részvételt, mert tisztátalannak tartották a menstruáló nőket. A régi babonák szerint a…
A megfelelő teljesítménynövekedés akkor jön létre egy sportolónál, ha a terhelés és a regeneráció összhangban van egymással. Nem feltétlenül kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy ezeket a szabályokat betartsuk. A teljesítménynövekedés bármilyen szinten létre jön, létre is kell, hogy jöjjön és tegyünk…
Eheti interjú alanyunk, Tóth Árpi, a mindig jókedvű teki. Árpi két éve a vendégünk, heti 2-3 alkalommal edz, ha teheti, feleségével, Hajnival.
Milyen szerepet játszik az életedben a sport? Mi motivál a sportolásra?
Fontos szerepet, mert a mindennapi munka stresszeit, a sportban ki tudom adni…