Az eszköz kiválóan alkalmas a háti szakasz erősítésére, ami az ülőmunkát végző embereknél elengedhetetlen.
Hogy miért kell legalább heti háromszor foglalkoznunk az izomzatunkkal, ezen belül a hátizmokkal?
Az ülőmunka során 8 órán át előregörnyedve és lefele nézve…
Légy jobb, erősebb és robbanékonyabb futó!
Rendszeresen futsz, de szeretnél tovább fejlődni és erősödni, hogy még jobb futóvá válhass? Neked találták ki az új CrossCore Runners edzést!Izmos lábak, stabil…
Férfi szempontok a megfelelő termi edzés kiválasztásakor, avagy miért ne lehetne izmot fejleszteni saját testsúlyos edzésekkel?
Évtizedek óta nagy divat a konditermi súlyzós edzésirányzat, azonban mára egyre nagyobb figyelmet kap a funkcionális edzés is. Tény, hogy az élsportban…